Kā dziedāšana ietekmē jūsu smadzenes (seši iemesli dziedāt)

Odrija Hanta, grāmatas “Anyone Can Sing” autore, paskaidro, kā darbojas mūsu apbrīnojamās balss saites (krokas).

Lieta par vokālista T.J. Bērks

Viņa balss bija gluda kā zīds, projicējot atslābinātu, skaistu toni. TJ. pārvaldīja savu balsi, kas aptvēra plašu balss diapazonu, lai sniegtu viņam pilnīgu dziedāšanas brīvību. Viņa pozitīvā attieksme un uzvarošais smaids sagādāja prieku viņa daudziem faniem, tostarp man, viņa vokālajam skolotājam un trenerim.

Tad kādu dienu viņš man piezvanīja, lai atceltu balss nodarbību. TJ. nejutos labi. Viņš nebija slims; viņš vienkārši jutās zils un letarģisks. Es viņu pārliecināju, ka viņam vairāk nekā jebkad ir vajadzīga vokālā nodarbība un jāpieliek pūles, lai saglabātu savu tikšanos. Viņš negribīgi piekrita.

Vēlāk tajā pašā dienā, kad es sveicu TJ. pie durvīm es pamanīju, ka TJ uzvarošais smaids ir pazudis, to aizstāja skumjas, kas mani nomāca. Viņš piekrita "iziet mācību stundu". Sākot ar elpošanas vingrinājumiem, lai rosinātu viņa enerģiju, es turpināju veikt nelielu darbu, izmantojot gludu, legato toni. Viņš sāka mazliet uzmundrināt, bet ne tik daudz, lai man atbilstu. Man vēl bija vairāk darba.

Tad es iepazīstināju TJ ar staccato dziedāšanu. Ja neesat pazīstams ar šo terminu, Wikipedia.org sniedz šādu staccato definīciju:

Izvairieties no krūškurvja izmantošanas un plecu pacelšanas ieelpošanas laikā. Tā vietā uzpūtiet pie vidukļa līnijas un apakšējās krūšu daļas. Praktizējiet, līdz šis jaunais elpošanas veids kļūst automātisks un aizstāj visu krūškurvja elpošanu.

Kā smadzenes reaģē uz dziedāšanu

Dziedāšana maina smadzenes, virzot caur jums mūzikas vibrācijas, mainot gan jūsu fizisko, gan emocionālo ainavu. Tā kā dziedāšana ir kā ideāla trankvilizatora devas saņemšana, tā nomierina jūsu nervus un paaugstina garu. Dziedātāja jūtas gan mierīga, gan enerģiska, un tas nemaksā ne centa.

Kuram gan nepatīk prieka sajūta? Aizmirstiet par narkotikām un alkoholu. Endorfīni, kas izdalās dziedot, sniegs jums tūlītēju baudas sajūtu. Un jūs varat dziedāt stāvus, sēdus un ar labu elpošanas tehniku, jūs varat dziedāt guļus.

Pētnieki ir pētījuši grupu dziedāšanu un pierādījuši, ka dziedātājiem ir zemāks kortizola līmenis, kas samazina stresu. Neatkarīgi no tā, vai pievienojaties korim vai vēlaties dziedāt solo, dziedāšana mazina trauksmi un uzlabo jūsu dzīves kvalitāti.

Dziediet līdzi tagad

Nobeiguma vārdi

Dziedāšana iesaista smadzeņu atalgojuma sistēmu. Pētījumi tagad ir atklājuši, ka, dziedot jebkuru dziesmu, kas mums ir prātā, skaļa dziedāšana ir labvēlīga mūsu veselībai. Turklāt dziedāšana palīdz uzlabot novecošanās procesu. Bet atgādināšu, ka jādzied regulāri, lai pamanītu ieguvumus. Un neuztraucieties par to, kā skan jūsu dziedāšana. Vienkārši dziedi!

Heart Research UK, vadošā Apvienotās Karalistes Sirds veselības organizācija, uzsāka kampaņu, lai mudinātu cilvēkus pievienoties korim. Tas ir lielisks treniņš plaušām un sirdij.

Pēc mirušās Kārenas Kārpenteres vārdiem:

Dziediet, dziediet dziesmuDziediet skaļiDziediet par labām lietām, nevis par sliktuDziediet par laimīgām, nevis skumjām.Dziediet, dziediet dziesmu Padariet to vienkārši, lai tas būtu visu mūžu Neuztraucieties, ka tas nav pietiekami labi, lai kāds cits to dzirdētu. Vienkārši dziediet, dziediet dziesmu. Dziediet, dziediet dziesmu Ļaujiet pasaulei dziedāt līdziDziediet par mīlestību, kas tur varētu būtDziediet jums un man. Dziediet, dziediet dziesmu Padariet to vienkāršu, lai tas būtu visu mūžu Neuztraucieties, ka tas nav pietiekami labi, lai kāds cits to dzirdētu. Vienkārši dziediet, dziediet dziesmu.

Tagad, kad jums priekšā ir dziesmu teksti, dziediet kopā ar tālāk redzamo videoklipu.

Dziediet ar prieku un labu veselību jums visiem.

Aizkustinoši un pacilājoši

Resursi

http://www.wikipedia.org

Kā elpošana nomierina jūsu smadzenes | Psiholoģija šodien

https://littleburstsofinspiration.wordpress.com/category/singing-and-wellness/

Mūzikas žurnāls "Etude" laika posmam no 1883. līdz 1957. gadam arī ir norādījis konsekventu un stingru atbalstu dziedāšanas (fiziskajam un psiholoģiskajam) ieguvumam veselībai (Hunter, 1999) (1).

http://ideas.time.com/2013/08/16/singing-changes-your-brain/

Šis saturs ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms, un tas neaizstāj licencēta veselības speciālista diagnozi, prognozes, ārstēšanu, receptes un/vai ieteikumus par diētu. Narkotikām, uztura bagātinātājiem un dabīgiem līdzekļiem var būt bīstamas blakusparādības. Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, konsultējieties ar kvalificētu pakalpojumu sniedzēju individuāli. Nekavējoties meklējiet palīdzību, ja rodas neatliekama medicīniskā palīdzība.

Jautājumi un atbildes

komentāri

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2020. gada 26. martā:

rccgrcp

Dziedāšana sniedz mums neskaitāmus ieguvumus veselībai. Tas ir arī bez maksas, tāpēc kāpēc gan nedziedāt katru dienu un neiespiest endorfīnus, kas jūtas labi. Paldies.

Gupi

Turpini dziedāt, mans draugs. Mēs saskaramies ar tādiem izaicinājumiem kā nekad agrāk. Paldies, ka esi šeit un rūpējies.

Midge 2019. gada 1. septembrī:

Es vadu bērnu kopdziedāšanas nodarbību, jo ticu dziedāšanas spēkam un vēlos, lai māmiņām tas būtu ar saviem mazajiem… tas arī palīdz izziņai, un, kad smadzenes ir tik formējamas, tas ir milzīgs!

Gupi 2019. gada 14. jūnijā:

Paldies, ka dalījāties ar šo motivējošo rakstu par dziedāšanas priekšrocībām. Noteikti ieradīšos dziedāt biežāk.

rccgcrp 2019. gada 18. maijā:

Humm… tāpēc dziedāšana var būt tik noderīga… paldies par šo informāciju!

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2019. gada 15. maijā:

Sveiks Viljams

Cik patīkami jūs atkal redzēt. Un jūsu komentāri ir pilnīgi pareizi! Pareiza elpošana ietekmē mūs fiziski un garīgi. Es bieži domāju, kāpēc mums skolā nemāca elpot no diafragmas.

Paldies, ka publicējāt šo informāciju sociālajos medijos. Ceru, ka tev iet labi.

Viljams F Torpejs no South Valley Stream, N.Y. 2019. gada 26. aprīlī:

Sveiki, Odrija, es tikko vēlreiz izlasīju šo centru. Nākamajā mēnesī man paliks 84 gadi, un es atklāju, ka jūsu padoms par pareizu elpošanu dziedāšanai ir vēl svarīgāks cilvēka vispārējai veselībai — gan fiziskai, gan garīgai. Man tas tagad ir jāpublicē Facebook un Twitter. Paldies par labo padomu.

Teilors 2019. gada 25. aprīlī:

Paldies par jūsu palīdzību

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2017. gada 3. februārī:

Linda

Tu tikai turpini dziedāt! TAS IR jautri, labs prātam un lielisks veids, kā izteikt sevi.

Linda Biļjeva no Orlando, FL 2016. gada 11. septembrī:

Lai gan dziedāšanas laikā es turpinu izklausīties briesmīgi, es nekad neļaušu, lai tas mani apturētu… kaut arī mana ģimene un draugi lūdz mani APSTĀT. :)

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2016. gada 24. augustā:

Norlawrence

Prieks jūs šeit redzēt. Tik patīkami apzināties, ka jums patika šis raksts un jūs pat mācījāties no tā. Paldies!

Odrija

Norma Lorensa no Kalifornijas 2016. gada 24. augustā:

Lielisks raksts. Es daudz iemācījos. Man ļoti patika. Paldies

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2016. gada 7. maijā:

Sveiks Širon

Tik prieks tevi šeit redzēt. Es ļoti priecājos zināt, ka jums patika mans centrs. Es ļoti cienu jūs kā rakstnieku. Tātad, kad saņemu no tevis paglaudienu, esmu pāri mēness! Paldies dārgais draugs.

Odrija

Širons E Šenko no Teksasas 2016. gada 30. aprīlī:

Paldies Odrijai par visiem padomiem

Par dziedāšanu un to, kā tā novērš nesaskaņas

No ikdienišķajiem dzīves laikiem

*

*

Sveicu un apskauj mans dārgais draugs

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2016. gada 5. aprīlī:

RTalloni

Sveiks mans draugs. Jā tiešām – piedalīšanās gan korī, gan draudzes dziedāšanā palīdz uzlabot novecošanas procesu. Turklāt ir jāņem vērā sociālais aspekts. Pieaugot vecumam, mēs mēdzam samazināt socializēšanos… neapzinoties, ka mums tā ir vajadzīga vairāk nekā jebkad agrāk.

Liels paldies par jūsu laipno atbalstu.

RTalloni 2016. gada 5. aprīlī:

Šī ir lieliska informācija, ko iegūt un ar ko dalīties. Mūsu sabiedrībai novecojot, ir ļoti svarīgi apzināties veidus, kā uzlabot novecošanas procesu, kā jūs to sakāt. Cilvēkiem, kuri dodas uz baznīcām, kur draudzes himnu dziedāšana ir regulāra dievkalpojuma sastāvdaļa, ir jāgūst labums no dalības vairākos līmeņos, nekā viņi saprot!

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2016. gada 23. martā:

nedegošs17

Novērtēju jūsu entuziasmu par manu centru. Turpini dziedāt, mans draugs!

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2016. gada 23. martā:

Rajan

Paldies, ka izlasījāt manu centru. Priecājos, ka jums patīk T.J. stāsts un video. Lai jums patīkama diena.

Surabi

Ļoti priecājos dzirdēt, ka jums patika mans centrs!

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2016. gada 23. martā:

Rajan

Paldies, ka izlasījāt manu centru. Priecājos, ka jums patīk T.J. stāsts un video. Lai jums patīkama diena.

Surabi

Ļoti priecājos dzirdēt, ka jums patika mans centrs!

nedegošs17 2016. gada 16. februārī:

Wow paldies! Es tagad sākšu dziedāt.

Lai tev jauka diena. :-)

Surabhi Kaura 2016. gada 23. janvārī:

Man vienkārši patika šis raksts! Daudz mīlestības.

Rajan Singh Jolly no Mumbajas, pašlaik atrodas Džalandhārā, INDIJA. 2016. gada 22. janvārī:

Dziedāšana paaugstina garastāvokli, lai gan es nezināju par citām tās priekšrocībām. Paldies par motivējošo TJ dzīves mirkli un arī brīnišķīgo Karen Carpenter video. Šī centra kopīgošana.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2015. gada 8. decembrī:

sujaya — Paldies, ka veltījāt laiku šī centra izlasīšanai. Prieks, ka dziesma patīk.

ARainey - Tā ir tik "labas pašsajūtas" dziesma, vai ne? Un vārdi ir pilnīgi patiesi. Liels paldies, ka esat šeit.

chef-de-jour - "verbālā skriešana" - tas ir brīnišķīgi! Gudri un tik patiesi. Es pateicos par jūsu lielajiem komentāriem, balsojumu un kopīgošanu. Jūs esat radījis smaidu šai slimajai (gripas) sejai, un es jums pateicos!

Vellur - Sveiks, mans draugs. Jūs to visu esat pateikuši savos komentāros. Mēs esam pārāk nosodoši par to, kā dziedam. Un jā, mums ir jāatmet savi kavēkļi un jāsāk dziedāt! Paldies.

vespawoolf — Paldies, ka lasījāt manu centru un veltījāt laiku komentāru rakstīšanai. Es to novērtēju. T.J. ir viens no tiem īpašajiem cilvēkiem, kas liek jums justies labi, vienkārši atrodoties viņa tuvumā. Un viņš ir lielisks dziedātājs. Vislabāk jums.

Vespa Vulfs no Peru, Dienvidamerika 2015. gada 8. decembrī:

Izklausās, ka arī man vajag vairāk dziedāt! TJ piemērs ir liecība par dziedāšanas priekšrocībām. Paldies!

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2015. gada 30. novembrī:

jodah,

Es arī mīlu šo dziesmu. Tā ir viena no tām dziesmām, kas rada labu sajūtu. Paldies, ka izlasījāt manu rakstu. Vienmēr prieks tevi redzēt dārgais draugs.

Nitja Venkata no Dubaijas 2015. gada 18. novembrī:

Mūzika ir dziedinoša, un dziedāšana nomierina dvēseli! Lieliski, ka palīdzējāt vokālistei atgriezties pie dziedāšanas. Šķiet, ka mēs visi pārāk spriest par to, kā dziedam un kā skan mūsu balss. Es domāju, ka mums vienkārši ir jāatsakās no visiem kavēkļiem un jāsāk dziedāt. Lielisks centrs.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2015. gada 8. novembrī:

FlourishAnyway — urrā par komentāriem! Jūs esat apstiprinājis galveno dziedāšanas iemeslu. Kuru interesē, ko citi domā? Viņiem pašiem vajadzētu sākt dziedāt. Paldies.

SweetiePie — būtība ir tāda, ka nav nozīmes tam, kā skan jūsu balss, vai tā ir vāja vai spēcīga. Priecājos dzirdēt, ka tu dziedi!

annart - Labi tev! Jūs darāt labu savam prātam un ķermenim. Lielisks piemērs un paldies!

Sveika, Nell! Dziedāšana ir piemērota tam, kas jums sāp." Es zinu, ka jums patīk dziedāt, un tas ir vienkārši lieliski. Aizmirstiet, ko saka kāds cits — jūs vienkārši turpiniet dziedāt, meitene!

Endrjū Speisijs no Near Huddersfield, Rietumjorkšīrā, Apvienotajā Karalistē 2015. gada 8. novembrī:

Odrija, jūs šajā rakstā apvienojāt personīgo aizraušanos un zinātniskus faktus un atnesāt vēstījumu, ka mūzika un jo īpaši dziedāšana ir terapijas veids. Es domāju, ka dziedāšana varētu būt līdzvērtīga visjaukākajai verbālās skriešanas formai, tā liek ķimikālijām ieplūst ķermenī un smadzenēs!

Es dziedu daudz, bieži vien ar čaukstošu ģitāru rokās. Mums istabā ir arī klavieres, kuras spēlē mans partneris.

Nobalsoja un dalījās ar šo noderīgo centru.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2015. gada 4. novembrī:

Sujaya - Paldies, ka esat šeit. Lai jums lieliska diena.

DDE — tik priecīga dziedāšana sniedz jums lielāku pārliecību un rada pozitīvu noskaņojumu. Tas ir tieši tas, ko man patīk dzirdēt.

ARainey 2015. gada 3. novembrī:

Lielisks raksts, man patīk, ka iekļāvi dziesmu :)

sujaya venkatesh 2015. gada 1. novembrī:

patīk klausīties tavu dziesmu

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2015. gada 1. novembrī:

Faith Reaper - Sveika, mīļā dāma. Man patīk jūsu komentāri. Paldies, ka dalījāties daļā par sava ego atlaišanu. Tas mani nepārsteidz, zinot, ko es daru ar tevi. Tava attieksme ir brīnišķīga! Es domāju, ka, dziedot saviem bērniem un mazbērniem, mēs aužam nenovērtējamas atmiņas, kas paliek visu mūžu. Svētības tev dārgais draugs.

Odrija

Ketlīna Kokrana — Ak, Ketlīna, man patīk tavs dzejolis! Ar jūsu atļauju es vēlētos to izmantot grāmatā, kuru rakstu par dziedāšanu. Jūs esat talantīgs daudzos veidos, un jūsu spējas radīt dzejoli par dziedāšanu ir lieliskas. Liels tev paldies.

Odrija

Glens Stoks — es vienmēr gaidu jūsu komentārus, Glens, jo jūs esat viens no maniem visu laiku iecienītākajiem nūjotājiem. Jūs esat inteliģents, radošs un atbalstāt tik daudzus no mums, kad mēs cīnāmies, lai radītu labu materiālu. Es sekoju jūsu komentāriem forumos, jo es vienmēr mācos un augu no jums.

Esmu tikai sajūsmā, dzirdot, ka mans mazais rumbulis ir motivējis jūs dziedāt biežāk. Paldies Glenn. Lai produktīva un brīnišķīga diena.

Odrija

Kingsley Iyoke — esmu tik priecīgs dzirdēt, ka pēc mana centra izlasīšanas jūs dziedāsit. Labi tev! Dziediet dziesmas, kas piepilda jūs ar prieku un ļaujiet citiem dzirdēt, ka arī viņi sajutīs laimi. Paldies.

Odrija

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2015. gada 1. novembrī:

bravewarrior - Man patīk tavs stāsts par to, kā tu dziedātu savam dēlam, turot viņu rokās, šūpojot viņu miegā. Man īpaši patīk, ka norādījāt, ka gan jūs, gan jūsu mazulis guvāt labumu no jūsu dziedāšanas.

Prieks zināt, ka jums patika Kārenas Kārpenteres dziesma. Es atklāju, ka sāku savu dienu ar dziedāšanu (dod man labu garastāvokli), un šī dziesma man to patiešām dara. Tā ir viena no pirmajām dziesmām, ko mācu saviem vokālajiem audzēkņiem. Dziesmu teksti sūta pozitīvu vēstījumu, savukārt melodiju ir viegli dziedāt visu līmeņu kompetencēm, tostarp iesācējiem.

Paldies Šai un sūtu apskāvienus.

Odrija

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2015. gada 31. oktobrī:

sociālā doma — es nevaru jums pietiekami pateikties par jūsu atbildi manam centram. Tik atbalstošs un tik laipns. Esmu pārsteigts par to, kā ar dziedāšanu jūs pārvēršat negatīvismu par kaut ko skaistu. Paldies, mans draugs!

Paldies Frenkam, ka esat šeit un izrādījāt savu atzinību

pstraubie48 - Jūs noteikti esat pieredzējis, kā dziedāšana var pārvērst tumsu gaismā. Tādu komentāru kopīgošana palielina mana centra uzticamību, un es jums par to pateicos! Un paldies arī maniem eņģeļiem.

Odrija

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2015. gada 25. oktobrī:

strictlydating — Tu noteikti dari un dziedi prom, mans draugs!

Cyndi10 - Jā, gan mašīna, gan duša ir lieliski piemērotas dziedāšanai. Man ir prieks uzzināt, ka izmantojat abus, lai izbaudītu savu balsi. Lieliski!

Džons Hansens no Gondvānas zemes 2015. gada 25. oktobrī:

Šis ir brīnišķīgs centrs Odrija, labs padoms dziedāt savai veselībai. Paldies, ka iekļāvāt vārdus galdnieku jaukajai dziesmai “Dziedi dziesmu”.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2015. gada 24. oktobrī:

ChitrangadaSharan - Paldies, mans draugs. Prieks atkal rakstīt. Man ir prieks zināt, ka piekrītat dziedāšanas iemesliem un tam, kā tas palīdz smadzenēm. Es ceru, ka jūsu dienas būs prieka pilnas.

Apskāvieni,

Odrija

Nella Roza no Anglijas 2015. gada 24. oktobrī:

Man patika šis! Man arī patīk dziedāt, bet mans partneris saka, ka es izklausos pēc "beigta kaķa", kas ir mazliet oksimorons, bet hey who cares? tas tev labi! lol!

Anna Kāra no DR Anglijas 2015. gada 18. oktobrī:

Brīnišķīgi! Es zinu, ka dziedāšana liek man justies labāk, un es zinu, ka man tas būtu jādara biežāk. Esmu pieņēmis apzinātu lēmumu ieslēgt iTunes, kad strādāju — katru dienu!

Paldies par to, Odrija!

Ann

SweetiePie no Dienvidkalifornijas, ASV 2015. gada 12. oktobrī:

Man nav labākā dziedāšanas balss pasaulē, bet man patīk dziedāt kopā ar dziesmām, kas man patīk, kad esmu mājās viena.

Uzplaukt jebkurā gadījumā no ASV 2015. gada 10. oktobrī:

Mums visiem vajadzētu dziedāt, pat ja tas notiek tikai dušā vai automašīnā! Aizmirstiet, ko cilvēki domā. To ieguvumi ievērojami pārsniedz visu pārējo.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2015. gada 9. oktobrī:

Sveika, Genna. Jūs dziedat visu pareizo iemeslu dēļ – it īpaši putekļsūcēja laikā. ES mīlu šo! Kāds lielisks veids, kā izmantot dziedāšanu. Tā kā jūs katru dienu dziedat dažādu aktivitāšu, piemēram, dārzkopības, laikā, jūsu smadzenes patiesi reaģē, uzlabojot imūnsistēmu un atbrīvojot tos endorfīnus, kas rada labu pašsajūtu. Es zinu, cik ļoti tev patīk dziedāt. Jūs esat brīnišķīgs piemērs mums visiem! Paldies par tavu ļoti jauko komplimentu. Es patiesi novērtēju jūsu rakstīto.

Apskāvieni

Odrija

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2015. gada 9. oktobrī:

Viljams - Jūs esat pieredzējis, kā dziedāšana ietekmē jūsu smadzenes, dziedot katru dienu. Brīnišķīgi! Paldies, ka dalījāties ar šo.

mckbirdbks - Sveiks, Maiks. Rezerves suņu grupa nav slikta lieta (bet tas noteikti ir smieklīgi.) LOL

marcoujor — Dārgā Marija, jūsu nesenā pieredze ar mūziku ir brīnišķīgs stāsts par to, kā mūzika var dziedēt. man tas patīk! Es vēlētos iekļaut jūsu liecību grāmatā, pie kuras es strādāju, un sazināsimies ar jums, lai iegūtu plašāku informāciju. Paldies mīļā dāma.

Odrija

denise w.anderson - The Carpenters vienmēr paliks mans mīļākais - daudz talantīgs brālis un māsa, kas to visu izdarīja. Es atceros dienu, ko Kārena pagāja. Es raudāju no sirds.

Man patīk saņemt komentārus no tāda cilvēka kā jūs — īsts kora dalībnieks un vadītājs, kurš dzīvo un gūst labumu no dziedāšanas. Paldies Denīze.

Devika Primiča no Dubrovnikas, Horvātijas 2015. gada 9. oktobrī:

Man patīk klausīties mūziku, un dažreiz tās dziedāšana man sniedz vairāk pārliecības un pozitīvas emocijas. Jauks centrs, lai atkal justos labi.

sujaya venkatesh 2015. gada 8. oktobrī:

diezgan interesanti

Ostinas laikapstākļi 2015. gada 6. oktobrī:

es domāju, ka dziedāšu biežāk lol

Glens Stoks no Longailendas, NY 2015. gada 6. oktobrī:

Man patīk dziedāt, un es saprotu, kā tas man liek justies labāk, kad to daru. Tas bija interesants stāsts par T.J. un kā viņš bija nomākts un jutās labāk pēc tās dziedāšanas stundas.Tas bija ļoti labs centrs, un tas mani motivē dziedāt pat biežāk nekā es. Paldies.

Ketlīna Kočrena no Atlantas, Džordžijas štatā, 2015. gada 4. oktobrī:

Un tad Viņš teica: Dziediet!

No smejošas sirds.

Dziediet!

Kad nakts ir tumša.

Dziediet!

Ļaujiet priekam sprāgt un ļaujiet mūzikai piepildīt gaisu.

Dziediet!

Kad saule spīd cauri.

Dziediet!

Kad kaut kas dziļi tevī

stāsta, ka dzīve joprojām ir brīnums,

Vienkārši atmet galvu un DZIEDI!

Faith Reaper no ASV dienvidiem 2015. gada 3. oktobrī:

Cienījamā Odrija!

Šīs ir brīnišķīgas ziņas dzirdēt par visām dziedāšanas priekšrocībām, jo ​​man ļoti patīk dziedāt, īpaši braucot un saviem mīļajiem mazbērniem. Es ne mazākā mērā neesmu pārsteigts par to, cik labi visiem ir dziedāt. Es uzskatu, ka jau sen esmu noraidījis savu ego, runājot par manas balss "skaņu" dziedāšanas laikā, un, pats labākais, mani bērni un mazbērni man nekad nav teikuši, cik šausmīgi es izklausos.

Kopīgošana visur

Jā, "Dziedi, dziedi dziesmu!"

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2015. gada 2. oktobrī:

brokastu pops - hahaha! Jums ir sava privātā studija dziedāšanai. Bet kā jūs dabūsit visu šo ierakstīšanas aprīkojumu? Šie vienumi būs nepieciešami, lai ierakstītu savu pirmo albumu.

Odrija

Karen Hellier — ļoti priecājos dzirdēt, ka jums patīk dziedāt. Un dzīvnieki atsaucas uz dziedāšanu un izbauda to. Tāpēc turpiniet strādāt un palieciet veseli un laimīgi.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2015. gada 2. oktobrī:

Sveiks, Bils – tavs ļoti jauks komentārs tiešām pacēla manu garu. Strādājam pie 1. nodaļas, kā mēs runājam. Drīzumā nosūtīsim jums e-pastu. Paldies par atbalstu.

Vienmēr pateicīgs par jums.

mīlestība,

Odrija

Shauna L Boulings no Centrālās Floridas 2015. gada 30. septembrī:

Odrija, man patīk stāsts, ko tu stāstīji par savu studentu. Pierādījums pudiņā, vai zināt?

Kad mans dēls bija zīdainis, es viņam dziedāju katru reizi, kad liku viņu gulēt vai pa nakti. Es turētu viņu rokās, kamēr mēs sēdējām šūpuļkrēslā (kas man joprojām ir) un dziedātu viņam, līdz viņš aizmiga. Man tas bija tikpat nomierinoši kā viņam. Es domāju, ka tas stiprināja mūsu saikni papildus mīlestības pret mūziku nodošanai.

Patīk Kārenas Kārpenteres dziesma. Tas būs manā galvā visu dienu!

Frenks Atanacio no Shelton 2015. gada 29. septembrī:

dziedu dušā, dziedu vienatnē… jā, es tā daru.. LOL, liels paldies vokālajam trenerim, ka dalījāties šajā centrā ar mums visiem…

Patrīcija Skota no Ziemeļu Centrālās Floridas 2015. gada 29. septembrī:

Tam tā ir jābūt, Odrija… dziedāšana ļoti ietekmē katru no mums, vai ne? Es zinu, kā es jūtos, kad dziedu, un pat pēc tam, kad esmu pabeidzis… šķiet, ka tas ieplūst pašā manā kodolā, pārvēršot jebkuru negatīvo enerģiju labestības plūdos… bez pārspīlējumiem….

liels paldies, ka padalījies ar mums… Eņģeļi šopēcpusdien atkal ir ceļā pie tevis ps

sociālās domas no Ņujorkas 2015. gada 29. septembrī:

Odrija, šis ir tik jauks gabals! Pēdējā laikā neesmu dziedājusi tik bieži kā parasti, jo esmu tik aizņemta ar darbu. Tomēr es joprojām dziedu mašīnā! Man arī strādājot vajag mūziku! Es atceros, ka viens no maniem vokālajiem treneriem kādreiz atklāja, ka, ierodoties uz nodarbību sliktā garastāvoklī, manā balsī bija daudz vairāk enerģijas nekā tad, ja es atnāku ar labu garastāvokli. Man patīk novirzīt negatīvismu mūzikā, un es iznāku no cita cilvēka. Es domāju, ka tas, ko darāt jūs un citi vokālie treneri, ir ļoti svarīgi. Nekad neļaujiet nevienam jums pateikt savādāk. Paldies, ka uzrakstījāt šo!

StrictlyCitāti no Austrālijas 2015. gada 29. septembrī:

Tagad man ir lielisks attaisnojums dziedāt vairāk!

Sintija B Tērnere no Gruzijas 2015. gada 29. septembrī:

Man patīk dziedāt, bet tikai vienatnē, jo man nav tā labākā dziedāšanas balss. Tas liek jums justies lieliski, kad dziedat skaļi. Mašīna un duša tam ir lieliski piemēroti. Tagad, kad mēs visur nēsājam savu mūziku, to ir viegli noskaņoties un dziedāt.

Paldies, ka apstiprinājāt, kāpēc dziedāšana liek jums justies tik labi.

Uzmanies.

Chitrangada Sharan no Ņūdeli, Indijā 2015. gada 29. septembrī:

Lielisks centrs un tik prieks redzēt jūs publicējam pēc ilga laika!

Es pilnībā piekrītu jūsu sešiem iemesliem. Mums vajadzētu dziedāt biežāk, lai mēs būtu garīgi veseli. Dziedāšanai vajadzētu būt daļai no mūsu dzīves.

Man patīk dziedāt, un jums ir taisnība, ka tas ir lielisks veids, kā palikt pozitīvam.

Paldies, ka dalījāties ar šo brīnišķīgo centru!

Genna East no Masačūsetsas, ASV 2015. gada 28. septembrī:

Es dziedu katru dienu, bet tikpat bieži pie sevis, kad esmu dušā vai dārzā, vai braucu ar automašīnu, veicot lietas, tāpēc es nevienam netraucēju. (Tas var izklausīties muļķīgi, bet es dziedu arī sūkšanas laikā, jo nevaru izturēt sūkšanu :-) Es nevaru iedomāties dzīvi bez dziesmas vai mūzikas. Paldies par šo apbrīnojamo rakstu. Tu esi mūsu balss eņģelis, Odrija. Apskāvieni

Denīze V Andersone no Bismarkas, Ziemeļdakotā 2015. gada 28. septembrī:

Es mīlu Galdniekus! Viņi ir mana mīļākā ierakstu grupa! Es pusaudža gados skatījos televīzijas programmu ar viņu priekšnesumu un iemīlējos viņu maigajā skanējumā.

Esmu divos dažādos koros, vienā kā dziedātāja, bet otrā kā režisore. Tas man katru nedēļu dod divas iespējas palielināt endorfīnus! Nav labāka veida, kā sasniegt garīgo un emocionālo līmeni!

Marija Džordana no Jeffersonville PA 2015. gada 27. septembrī:

Es tikko apmeklēju Geštalta darbnīcu ar mūziku, kas caurvija nedēļas nogalē.

Mūzikai bija iespēja palīdzēt dziedināšanas procesā ar visiem klātesošajiem.

Odrija, tu esi paveicis izcilu darbu, detalizēti aprakstot mūzikas fiziskos un garīgos ieguvumus. Man patīk, kā jūs palīdzējāt TJ.

mckbirdbks no Emerald Wells, Tieši pie krustojuma, Teksasa 2015. gada 27. septembrī:

Nu, tas visu izskaidro.

Dziedi, dziedi dziesmu

Dziedi skaļi

Dziediet spēcīgi

Dziedi par labām, nevis sliktām lietām

Dziedi laimīgu, nevis skumju.

Sasodīti kaimiņu suņi, vienmēr pievienojieties!

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2015. gada 27. septembrī:

Sveiki, Kingslij! Liels paldies par jūsu jaukajiem komentāriem. Dziediet ar prieku!

drbj - Dziedāt dušā ir vienkārši lieliski! Ar jauko karsto ūdeni, kas peld jūsu ķermeni, kā arī labāko akustiku jūsu dziedāšanai, jūs noteikti izklausīsities kā profesionālis.

Paldies dakter.

Odrija

Viljams F Torpejs no South Valley Stream, N.Y. 2015. gada 26. septembrī:

Lielisks centrs. Tavs centrs man zvana patiesi, vokalcoach. Es esmu dziedājusi visu savu dzīvi (varētu teikt gandrīz visu dienu un visu nakti katru dienu!)

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2015. gada 26. septembrī:

abbaelija - Esi laipni gaidīts, mans draugs. Priecājos, ka jums patika šis centrs. Skaļa dziedāšana ir dāvana, ko varam sniegt sev. Dariet to bieži. Prieks jums.

Sveiks Pīter - Tev ir pilnīga taisnība. Mūzika izārstē daudzas kaites un ir arī prieks. Paldies.

Sveiks, Ērik – Jā, dziedāšana padara dzīvi labu. Es dziedu kopš 3 gadu vecuma. :) Paldies.

Kārena Heljēra no Gruzijas 2015. gada 26. septembrī:

Nu šīs ir lieliskas ziņas. Man patīk dziedāt un agrāk dziedāju koros. Tagad dziedu tikai mašīnā, savam sunim, bet pēc šī izlasīšanas pielikšu vairāk pūļu, lai to darītu biežāk!

brokastu pops 2015. gada 26. septembrī:

Man patīk šis centrs, bet, ja jūs mani atvainojat, es ieeju savā vannas istabā, jo akustika ir brīnišķīga un man ir dziesma, kas gaida, lai pārsprāgtu!

Bils Holands no Olimpijas, Vašingtonas štatā 2015. gada 26. septembrī:

Ja vēlos kaut ko uzzināt par galdniecību, runāju ar speciālistu. Ja es vēlos kaut ko uzzināt par dziedāšanu, es runāju ar jums.

Kā tai grāmatai klājas, jaunā dāma? Gaidu, lai redzētu dažas nodaļas. :)

apskāvieni,

rēķins

drbj un šerijs no Floridas dienvidiem 2015. gada 26. septembrī:

Man patīk dziedāt, Odrija. Tie cilvēki, kuri mani dzird, nav pārāk sajūsmā par manām vokālajām spējām. Tāpēc es dziedu dušā, kur esmu pati labākā publika. :)

Ostinas laikapstākļi 2015. gada 26. septembrī:

Jauki. Tiešām interesanti

Ēriks Dīkers no Spring Valley, CA. ASV 2015. gada 26. septembrī:

Brīnišķīgs centrs. Dzīve ir laba, dziedāšana to saglabā.

Pīters Veugelaers 2015. gada 26. septembrī:

Dziedāšana ir gandrīz tas, ko mēs varam darīt, klausoties mūziku un gūt labumu no mūzikas skanējuma :)

elijagods no Abudžas — Nigērija 2015. gada 26. septembrī:

Tiešām !

Oho !

Paldies par info!

Man tas bija jāzina….