100 labākās dziesmas jogas praktizēšanai

Anselam patīk palīdzēt citiem caur to, ko viņš ir pieredzējis. Viņš uzskata, ka tā maksāšana uz priekšu ir veiksmes un laimes atslēga dzīvē.

Mūzika jogas nodarbībām

Joga ir kļuvusi ārkārtīgi populāra visā pasaulē. Tā ir garīgo, fizisko un garīgo disciplīnu kulminācija. Mūsdienu joga, kas saistīta ar pozām, ko sauc par asanām, daudziem ir kļuvusi par dzīvesveidu. Dažādās asanas un elpošanas tehnikas bieži tiek izpildītas līdzās maigai mūzikai. Tas palīdz atslābināt prātu. Jogas nodarbībās priekšroka tiek dota nomierinošām dziesmām. Tā kā jogas prakses atšķiras atkarībā no disciplīnas, jogas nodarbībās atskaņotajām dziesmām ir jārada šai disciplīnai atbilstoša gaisotne.

Tālāk redzamajās rindās ir parādīts daudzveidīgs dziesmu saraksts (ar un bez vārdiem), kuras var atskaņot dažādos jogas posmos. Ja tev ir kas sakāms par jogu un mūziku, droši izsakies komentāru sadaļā

10 labākās jogas dziesmas

Jogas mūzika un dziedināšana

Jogas nodarbībās atskaņoto dziesmu instrumentācijai un tekstiem ir dziedinoša kvalitāte. Disciplinēta pieeja jogas tehnikām ar nomierinošas mūzikas palīdzību var palīdzēt nomierināt prātu un koncentrēt kontroli pār savu ķermeni. Kad joga tiek veikta pareizi, jūs varat sasniegt apziņas paplašināšanos. Mūzika palīdz radīt piemērotu vidi dažādiem jogas veidiem, lai sasniegtu šo mērķi. Tā kā Rietumu pasaule ir pieņēmusi jogu kā vingrojumu rutīnu, vairākas jaunas asanas ir kļuvušas par jogas neatņemamu sastāvdaļu.

#11–20

11. “Kļūstot par vienu no “cilvēkiem”, kļūstot par vienu ar Neitiri” – Džeimss Horners

12. “Traces of You”-Anoushka Shankar

13. "Karību zilā"-Enya

14. “Zīda ceļš”-Kitaro

15. "No pagātnes līdz mūsdienām" - Džeremijs Souls

16. “Visu dvēseļu nakts” - Lorēna Makkenita

17. "Tātad es varētu atrast savu ceļu" - Enija

18. "Šivas mēness" - Prema Džošua

19. "Zilā tālumā" - Marks Isham

20. "Čuksti tumsā"-Yanni

Kuras dziesmas ir vispiemērotākās jogai?

Jogas nodarbībām izvēlētās dziesmas ir atkarīgas no tā, kādu noskaņojumu jūs mēģināt sasniegt. Ir zināms, ka dziesmas ar maigiem vārdiem un instrumentālām dziesmām mazina stresu un atslābina prātu. Dziedāšana, mijas ar meditācijas mūziku, var radīt pozitīvu enerģiju. Jogas skolotājiem patīk spēlēt nomierinošu mūziku, vadot nodarbības, jo tas palīdz skolēniem atrast garīgo līdzsvaru caur pozitīvu domāšanu.

Tāpat, ja jūs veicat jogas secību, jogas rutīnu vai praktizējat jogas pozas mājās, apkārtējā mūzika palīdz sasniegt mierīgu prātu un vienmērīgu plūsmu. Kustības un elpošana ir vienkārša, ja fonā skan relaksējoša mūzika.

No Spinditijas

#21–40

21. "Angļu lēdija un bruņinieks" - Lorēna Makkenita

22. “Dienu grāmata”-Enya

23. "Līdz pēdējam brīdim"-Yanni

24. "Jaunā dzīve" - ​​Pols Kardals

25. "Devi Prayer" - Kreigs Prīss

26. “Klusais karotājs”-Enigma

27. “Ever I Love You” - Tims Jānis

28. "Aniron"-Enya

29. “Es tevi mīlu tūkstoš mūžu” – Maikls Valens

30. “Uzvaras eņģeļi”-Eolija

31. “Matsuri”-Kitaro

32. "Eņģeļu balss" - Diāna Ārkenstouna

33. "Nakts brauciens pāri Kaukāzam" - Lorēna Makennita

34. “Lai tā būtu” – Enija

35. “Koku baznīca”-Lizas stāsts

36. "Dziesma Sjennai" - Braiens Kreins

37. “Noktirne”-Slepenais dārzs

38. “Solitude”-Karunešs

39. "Ģeometrija" - Rejs Linčs

40. "Tikai laiks"-Enya

Dziesmas, kurās ir iekļautas dabas skaņas, ir piemērotas jogas praktizētājiem

Veicot vinyasa jogu, kur elpa un kustības ir savienotas pārī, dziesmas, kas ietver dabas skaņas, var palīdzēt stimulēt prātu un palīdzēt ķermenim atrast līdzsvaru. Šajā mūsdienu laikmetā meditatīva mūzika ir būtiska stresa mazināšanai. Šī mūzika var mums palīdzēt tikt galā ar raizēm, ko rada mūsu straujā dzīves ritms.

Jogas relaksācijas un meditācijas fāzē bieži tiek atskaņota zemes atmosfēras mūzika. Dziesmas, kurās ir iekļautas čivināt putnu skaņas, ūdenskritumi vai ūdens pilieni, var radīt apkārtējo auru, kas palīdz koncentrēt mūsu uzmanību.

#41–60

41. “Laiks” – Pols Kardals

42. "Amarantīns"-Enya

43. "Jaunavas gara gaidāmā nāve" - ​​Viljams Akermans

44. “Skumjas”-Enigma

45. "Manas sirds vēsture" - Sūzana Ciani

46. ​​“After the Snow, the Fragrance” – Tonijs Skots

47. "Mistiķa sapnis" - Lorēna Makkenita

48. "Over the Next Hill" - Džeremijs Souls

49. “Atskaites punkts” – akustiskā alķīmija

50. “Karavansārs”-Kitaro

51. “Dejo ar lauvu” – Andreass Volenveiders

52. “The Steamroller”-Manheim Steamroller

53. “Bezsvara”-Markoni savienība

54. “Burāšana uz Bizantiju” – Liza Džerara un Patriks Kesidijs

55. “Ūdenszīme”-Enya

56. “Tēma no Antarktikas”-Vaņģelis

57. "Kad lietas sapņo" - Marks Isham

58. "Neredzamo ūdeņu skaņas" - Deuter

59. “Mola Mantra”-Karunešs

60. "Prieks" - Džordžs Vinstons

Jaunā laikmeta mūzikas un pasaules mūzikas nozīme jogā

Jaunā laikmeta mūzika un pasaules mūzika ir kļuvusi ārkārtīgi populāra mūsdienu jogā. Daudzi jogas skolotāji visā pasaulē dažādu jogas asānu laikā atskaņo meditatīvas jaunā laikmeta komponistu dziesmas. Mūsdienu un seno instrumentu melodiskais sajaukums jauno laikmetu mūzikā rada ēterisku skaņu ainavu, kam ir galvenā loma meditatīvajā dziedniecībā.

Daudzās mūsdienu disciplīnās senie mūzikas instrumenti tiek izmantoti pārpasaulīgai pieredzei. Ir zināms, ka jaunā laikmeta mūzikas melodiskie skaņdarbi ved jogas praktiķus pārdomātā ceļojumā cauri meditatīvam prāta stāvoklim.

#61–80

61. “Long Time Sun”-Snatam Kaur

62. “Lūgšana maina visu” - Marks Makkenzijs

63. "Vasaras bērns" - Deivids Lancs

64. “Tēma no Harija spēles”-Clannad

65. “Barselonas naktis”-Otmārs Līberts

66. “Adagio for Sleep-Liquid Mind

67. “Gudrības piesaukšana”-Karunešs

68. "Tibetas zelts" - Stīvens Halperns

69. "Prieka pērles" - Kevins Kerns

70. “Trimda”-Enya

71. "Godiniet viņu" - Hanss Cimmers

72. “Zīmējums” – Konstance Dembija

73. “Sveicināta atgriešanās” – Fils Torntons

74. "Kvieši" - Liza Džerara

75. "Dārzs" - Kari Jobe

76. “Mīlestības smagums”-Enigma

77. "Daudzas Ķīnas" - Marks Isham

78. “Struktūras no klusuma” – Stīvs Ročs

79. “Dvēseļu dārzā”-Vas

80. “Sapņu sala” - Keita Praisa

#81–100

81. “Zeme skūpsta debesis” - Prema Džošua

82. “Sakrālās ģeometrijas” – īslaicīgas miglas

83. "Galda elpa" - Benjy Wertheimer

84. “Sakrālā nirvāna” – Olivers Šanti un draugi

85. “Beyond This Moment” – Patriks O’Hērns

86. “Elysium”-Hans Cimmer un Lisa Džerara

87. “Starp asarām”-Johannes Linsteds

88. “A Lovely Place to Be” – Patriks O’Hērns

89. "Gaismas lapas" - Fariribozs Lačini

90. “Kristus lieta”-Kari Jobe

91. “Mummer’s Dance”-Lorēna Makkenita

92. "Gayatri Mantra" - Deva Premal

93. “Palaist vaļā” – Īzaks Šepards

94. “Elpo”-Zilais akmens

95. “Mandara”-Vas

96. "Yeha-Noha (laimes un labklājības vēlējumi)" - svētais gars

97. “Ēdenes plūdmaiņas”-Johannes Linsteds

98. "Atceroties gaismu" - Kevins Kerns

99. "Aleluja" - Konstance Dembija

100. “Māci man čukstēt” — šķidrais prāts

Citas ievērojamas jogas dziesmas