Kā dziedāt bez bailēm: vokāla trenera padomi

Odrija Hanta, grāmatas "Ikviens var dziedāt" autore, sniedz profesionālus padomus, kā dziedāt bez bailēm. Tagad jūs uzvarēsit bailes un virzīsit uz priekšu

Baiļu simptomi

Daži trauksmes un baiļu simptomi:

No Spinditijas

Ikviens jūt bailes – tās ir viena no primitīvākajām emocijām. Smadzenes ir neticami sarežģīts orgāns. Bailes ir ķēdes reakcija, kas sākas ar stresa stimulu un beidzas ar hormonu adrenalīna un kortizola izdalīšanos, kas izraisa fiziskus simptomus, tostarp sirdsdarbību, elpas trūkumu un sasprindzinājumu krūtīs.

8 svarīgi padomi, kā mazināt vai novērst bailes

Emersons teica: "Zināšanas ir pretlīdzeklis bailēm." Bet nepietiek tikai saprast psiholoģijas likumus par baiļu samazināšanu vai novēršanu. Tie ir jāpraktizē neatlaidīgi, lai tie kļūtu efektīvi.

Ievērojot noteikumus, jūs varat sagaidīt labus rezultātus:

Mācieties no iepriekšējām neveiksmēm

Kad mēs piedzīvojam neveiksmes, mēs varam izmantot šīs neveiksmes kā pieredzi. Mēs varam mācīties no savām kļūdām un pārdzīvojumiem. Tās ir iespējas augt un attīstīt mūsu amatniecību pilnīgi jaunā veidā.

Ego pret pārliecību

Veiksmīgajam dziedātājam ir jābūt pārliecinātai personībai, reālistiskam ego, kura pamatā ir paškontrole, un pamatotai pašapziņai. Nejauciet šo pārliecību ar egoismu. Egoists domā tikai par sevi un lepojas ar savu pārākumu pār citiem.

Taču pašpārliecinātību drošā dziedātāja attaisnojusi ar iepriekšējo pieredzi, adekvātu sagatavotību un labu smagu darbu.

Vizualizācijas izmantošana, lai pārvarētu bailes

Vizualizācija ir spēcīgs avots, kas palīdz pārvarēt bailes. Tas ļauj mums redzēt savu mērķi kā jau pabeigtu mūsu prāta acīs. Viens no ātrākajiem veidiem, kā izmantot neticamo prāta spēku, ir iztēle. Katru dienu veltiet laiku, lai praktizētu šādas darbības:

Jūs varat atbrīvoties no bailēm, izaicinot negatīvās balsis savā galvā. Esiet bezbailīgs un iemācieties dzīvot pilnvērtīgi.

Vai visas bailes ir sliktas?

Ikvienam ir bailes; svarīgi ir tas, kā jūs ar tiem rīkojaties. Lai atbrīvotos no panikas, jums ir jāatsakās no saprāta sajūtas un vienkārši jāļauj uztraukties, nemēģinot ar to cīnīties.

Bailes uzlabo jūsu maņas, lai jūs varētu darboties efektīvi un spēcīgi. Izvēlieties bailes uzskatīt par sabiedroto, ļaujiet to spēkam iziet cauri jūsu vēnām un pieņemiet izaicinājumu paciest bailes un nebēgt no tām.

Tiklīdz jūs saskaraties ar bailēm dziedāt publiski, jūs sāksit justies pārliecinātāks un pārliecinātāks par sevi.

Kopsavilkums

Lai atbrīvotos no panikas, jums ir jāatsakās no saprāta sajūtas un jāļauj uztraukties, nemēģinot ar to cīnīties:

Tev dziļi iekšā ir dziesma. Kāds ir jūsu vēstījums? Dziediet savu dziesmu ar aizrautību un pārliecību. Atvadieties no bailēm un sveiki ar brīvību.

Resurss

Van A. Kristija izteiksmīgā dziedāšana. Wm. C Brown Company Publishers

“Es uzzināju, ka drosme nav baiļu trūkums, bet gan uzvara pār tām. Drosmīgs ir nevis tas, kurš nejūt bailes, bet gan tas, kurš pārvar šīs bailes. Nelsons Mandela

komentāri

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2020. gada 16. februārī:

Pegija

Mana māte parūpējās par to, lai es dalītu savu dziedāšanas balsi pūļa priekšā četru gadu vecumā. Līdz ar to man kļuva dabiski un ērti dziedāt, lai iztiku. Paldies, ka dalījāties ar savu jauko stāstu. Jūsu vectēva padoms ir piemērots!

Pegija Vudsa no Hjūstonas, Teksasas štatā, 2020. gada 15. februārī:

Šķiet, ka visi jūsu padomi ir lieliski, taču tik un tā būtu vajadzīgs īpašs cilvēks, lai pieceltos pūļa priekšā un dziedātu. Dziedāt korī ir viena lieta, bet dziedāt solo ir kas cits. Ne visi to var.

Jaunībā biju ļoti kautrīgs. Vecāki mani mudināja ņemt runu vidusskolā kā izvēles priekšmetu. Es to darīju, un es joprojām atceros nosvīdušās rokas utt. Mans vectēvs lika skatīties ārā un nevis redzēt galvas ar acīm, bet iedomāties visas galvas kā kāpostus vai ledus salātus. Viņš bija jautrs vectēvs! Vēlākajos gados man nācās teikt dažas runas. Es joprojām biju nervozs, bet tiku tam cauri.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2020. gada 23. janvārī:

Deniss Torgesens

Es vēlos pateikties jums par dalīšanos savā stāstā. Es nevaru sākt jums pastāstīt, ko jūsu labie vārdi man dod. Es dzīvoju, lai palīdzētu citiem realizēt savu potenciālu un talantus. Par laimi, man bija māte, kas manos jaunajos, informatīvajos gados konsekventi iedvesa manī pietiekami daudz pašapziņas, kas mani noveda pie mācīšanas visa mūža garumā.

ES ar tevi lepojos! Jūs faktiski esat piemērojis manā rakstā izklāstītos principus un pacēlis latiņu savā biznesā. Cik brīnišķīgi!

Vēlreiz paldies, Deniss, un es novēlu jums nepārtrauktus panākumus visā, ko vēlaties.

Odrija

Deniss Torgesens no Beatrises, Nebraskas štatā, ASV 2020. gada 23. janvārī:

Šis ir mans trešais brauciens šeit, lai lasītu un atstātu komentāru. Es atklāju, ka šajā rakstā sniegtā informācija palīdz dzīvē un biznesā. Es neesmu dziedātāja, diemžēl nekad nebūšu. Manu ausu bojājumi bērnībā padara neiespējamu dzirdēt daudz mazāk atkārtot skaņas, ko citi uzskatītu par mūziku.

Katrs no kaut kā baidās. Personīgi man vienmēr ir bijušas bailes no liela pūļa. Ar visiem rakstā minētajiem simptomiem esmu saskārusies, būdams daļa no pūļa, vēl sliktāk, kad esmu priekšā vai gaidu, ka ar to runāšu.

Man liels pūlis ir 10 vai vairāk cilvēku. Nesen (pēdējos trīs gadus) es izmantoju video konferences. Sākumā tas notika konferences zvanos, ko uzsāka citi. Sākot no pagājušās vasaras, es kļuvu par raidījuma vadītāju. Šobrīd, pateicoties šim rakstam, es nejūtu tādas bailes, kādas izjutu tikai pirms 9 mēnešiem.

Visi konferences zvani ir daļa no mana biznesa. Cilvēki šajā brīdī vēlas redzēt personu, kas atrodas aiz uzņēmuma. Bizness un ienākumi ir palielinājušies, jo manas bailes ir vairāk vai mazāk kontrolētas.

Odrija, jums es personīgi pateicos par šī raksta rakstīšanu. Kā redzat, tas ir vērtīgs pat cilvēkiem, kuri nav dziedātāji.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2020. gada 12. janvārī:

Aurelio

Kā tev iet, mans draugs? Jā, tie paši paņēmieni ir nepieciešami gan aktieriem, gan dziedātājiem. Patiesībā daudzi no šiem padomiem ir piemērojami ikdienas dzīvē.

Paldies.

Aurelio Locsins no Orindžas apgabala, Kalifornijā, 2020. gada 3. janvārī:

Es neesmu dziedātājs, bet esmu spēlējis uz skatuves, un daudzi jūsu paņēmieni palīdzēs. Paldies.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2019. gada 12. decembrī:

Marlēna

Mūsu auditorija patiesībā vēlas, lai mēs gūtu panākumus, kas man palīdz, kad uzstājos. Un jums ir taisnība… mēs uzstājamies skatītājiem. Paldies, ka dalījāties savā stāstā, tas ir iedvesmojošs.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2019. gada 8. decembrī:

Umešs Čandra Bats

Paldies, ka noderēja mans raksts par tēmu "Kā dziedāt bez bailēm". Tāpēc es rakstu. Ja es varu iedrošināt un motivēt kaut vienu cilvēku, esmu laimīgs!

Umešs Čandra Bats no Kharghar, Navi Mumbai, Indija 2019. gada 7. decembrī:

Noderīgs raksts. Uzmundrinoši un motivējoši.

Marlēna Bertrāna no ASV 2019. gada 2. augustā:

Es dziedāju kā dievkalpojuma vadītājs vairākus gadus un baidījos katras sesijas sākumā. Es vēlētos saņemt jūsu padomus, kas mani nomierina. Viena lieta, kas palīdzēja, bija iestāstīt sev, ka neatkarīgi no tā, kā viss izvērtīsies, publika, kurai es dziedāju, nebūs pārāk skarba, ja vien es palikšu pazemīgs. Es sev teiktu, ka viņi ir svarīgāki par mani, kas nozīmē, ka šī platforma nav tikai par mani. Tas ir par viņiem. Trenējos, līdz zināju katru dziesmu no galvas. Viss, ko es varēju viņiem dot, bija labākais, ko es varēju piedāvāt. Es vairs nedziedu publiski un, iespējams, nekad vairs nedziedāšu. Tomēr jūsu padomi ir pārsteidzoši un ļoti noderīgi.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2019. gada 15. maijā:

Sveiki, Flourish Anyway,

Paldies, ka dalījāties savos gudrības vārdos. Es vienmēr gaidu jūsu komentārus. "Iekšējais kritiķis", par kuru jūs runājat, var būt tik postošs spēks. Man prieks, ka to pieminējāt.

Uzplaukt jebkurā gadījumā no ASV 2019. gada 14. maijā:

Lieliski padomi! Man patīk tavs gars. Tas attiecas arī uz citiem publiskiem priekšnesumiem (runāšana, citas prasmes). Prakse/sagatavošanās un iekšējā kritiķa kontrole ir vissvarīgākā.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2019. gada 1. maijā:

Thelma

Man ir liels prieks, ka tu piegriezi. Paldies, ka izlasījāt manu rakstu. Es ļoti novērtēju jūsu komentārus. Rūpējies un esi vesels!

Thelma Alberts no Vācijas 2019. gada 1. maijā:

Šie ir labi padomi, kā pārvarēt bailes no dziedāšanas. Es cienu visus tos dziedātājus un izpildītājus, kuri ir tik drosmīgi būt uz skatuves un dziedāt un izklaidēt publiku. Paldies, ka dalījāties ar šo lielisko centru, Odrija. Lai Dievs tevi svētī.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2019. gada 29. aprīlī:

Nitja

Bailes, šķiet, ir iemācīta īpašība, kas sākas bērnībā. Kā jūs teicāt, bailes nav sliktas. Tas var palīdzēt aizsargāt un brīdināt mūs par briesmām. Paldies par komentāriem.

Dora

Es varu teikt, ka jūs esat bezbailīgs publiskais runātājs. Labi tev! Tas nozīmē, ka jūs patiešām zināt savas lietas! Paldies mans draugs.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2019. gada 29. aprīlī:

Deniss

Jā, es piekrītu, ka lielāko daļu vilcināšanās izraisa bailes. Dziedāt publiski ir biedējoši galvenokārt tāpēc, ka nav garantijas par rezultātu. Kā profesionāls dziedātājs es uzaugu, uzstājoties uz skatuves no 5 gadu vecuma. Vienmēr būšu pateicīgs savai mammai, kas man ir devusi lielu pieredzi, lai dziedātu citiem visā bērnībā.

Paldies, ka dalījāties savās domās, Deniss!

Deniss Torgesens no Beatrises, Nebraskas štatā, ASV 2019. gada 28. aprīlī:

Es uzskatu, ka cilvēki vilcinās baiļu dēļ. Iespējams, viņi baidās, lai ko viņi darītu, tas nebūs pietiekami labi. Tas atbilst bailēm dziedāt publikas priekšā. Tā kā cilvēki nezina un nevar zināt, kāds būs iznākums, viņi to atliek un nekad nevar īstenot savu sapni.

Pat es joprojām saņemu tauriņus, kad es veicu tiešraides. Tie gan neturpinās ilgi. Es uzskatu, ka cilvēkam ir jājūtas ērti savā ādā. Kad viņi to sasniegs, lai gan bailes būs, tas vairs nav iemesls vilcināties vai vispār neturpināt.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2019. gada 19. aprīlī:

Deniss

Man patika jūsu komentāri un paldies, ka dalījāties. Es novērtēju veidu, kā jūs mudināt cilvēkus stāties pretī savām bailēm. Es bieži esmu domājis, vai vilcināšanās nav saistīta ar bailēm. Kādas ir jūsu domas par šo?

Paldies, Deniss

Genna

Es atceros, ka dzirdēju Streisandu runājam par savām bailēm stāties pretī auditorijai. Tikai tad, kad viņai lika "iztēloties visus sēžam uz poda", viņa spēja samazināt savu baiļu līmeni. :)

Mēs bieži neņemam vērā, ka lielākā daļa izklaidētāju tiek galā ar bailēm. Viņi smagi strādā, lai "tas izskatītos viegli".

Jaukās melodisko intervālu skaņas, kas nāk no jūsu dārgā mazdēla, ir visskaistākās skaņas no visām!

Paldies, dārgā Genna.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2019. gada 19. aprīlī:

Sveika Rūbija

Ļoti patīkami jūs redzēt. Priecājos zināt, ka joprojām dziedat korī! Jūsu balss piešķir korim jauku pilnību. Man patīk jūsu pievienotais citāts par bailēm. Tā ir patiesība un viena no manām mīļākajām. Turpini dziedāt, mans draugs.

Rajan

Paldies, ka noderēja mani padomi, kā pārvarēt bailes. Bailes var mūs kropļot, un tāpat kā citas problēmas, ar kurām mēs saskaramies, mums ir smagi jāstrādā, lai tās pārvarētu.

Liza

Es novērtēju jūsu komentārus un laipnos vārdus. Un jā, šis raksts ir noderīgs daudzu veidu publiskajām izrādēm. Liels paldies.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2019. gada 14. aprīlī:

Sveiks, dārgais Maik.

Jūs noteikti zināt, kā likt meitenei justies īpašai! Es strādāju pie savas pirmās grāmatas (dziedāšana) un ceru, ka izdosies to pavilkt. Bils man palīdz šajā garajā ceļojumā, un viņam ir jāstrādā :) Paldies, mans draugs. Ceru, ka tev iet labi.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2019. gada 14. aprīlī:

Sveika Luīze

Dziedāšana savam priekam ir vissvarīgākais iemesls dziedāt. Tas sniedz mums brīnišķīgu terapiju. Paldies, Louise.

Nitja Venkata no Dubaijas 2019. gada 10. aprīlī:

Lieliski padomi, kā pārvarēt bailes no dziedāšanas klausītājiem. Bailes nav sliktas, bet tās var būt šķērslis tam, ko cilvēks vēlas sasniegt. Paldies, ka dalījies.

Dora Veitera no Karību jūras reģiona 2019. gada 9. aprīlī:

Es nebaidos runāt publikas priekšā, bet dziedāt vienam pašam publikas priekšā nav manos sapņos. Tomēr es no jums mācos tik daudz, ko varu praktizēt mājās un izmantot citos darbos, ne tikai dziedāšanā. Es varu teikt, ka jūs esat lielisks pasniedzējs.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2019. gada 9. aprīlī:

Tim

Patīk jūsu stāsts un prieks, ka dalījāties ar to šeit. Ceļojums ir viens no maniem visu laiku iecienītākajiem. Būtu gribējusi dzirdēt jūs dziedam. Es vēlos, lai jūs zinātu, cik ļoti es novērtēju jūsu atbalstu. Jūsu komentāri vienmēr ir gudri. Es ļoti cienu jūs un jūsu zināšanas.

Lai jūs baudāt visas labestības svētības.

Odrija

Genna East no Masačūsetsas, ASV 2019. gada 7. aprīlī:

Cik aizraujošs raksts — un cik patiess. Pat lieliskajai Bārbrai Streizandei bija jāpārvar kropļojošās skatuves bailes pēc panikā 67. gada uzstāšanās laikā Centrālajā parkā. Man īpaši patika: "… zīdaiņi izdara atpazīstamus intervālus vai melodijas, pirms viņi spēj runāt. Viņi to dara brīvi, bez bailēm un spriedumiem." Mans mazdēls to izdarīja un dara joprojām. Es apbrīnoju viņa garu. Paldies, ka dalījāties ar mums, Odrija.

Deniss Torgesens no Beatrises, Nebraskas štatā, ASV 2019. gada 6. aprīlī:

Pārvarēt bailes palīdz daudz vairāk nekā dziedāšana. Viena lieta, ko es neesmu un nekad nebūšu, ir dziedātāja. Bērnībā auss tiek bojātas tur, kur es nedzirdu pietiekami labi. Tātad, kad es atkārtoju to, ko es dzirdu, tas nevienam nav jēgas.

Daudzās lietās, ko cilvēks dara dzīvē, viņš var saskarties ar bailēm. Esmu satikusi cilvēkus, kuriem ir bailes no panākumiem biznesā. Viena no lielākajām ir bailes no pārmaiņām.

Gadiem ilgi man bija bail no ūdenstilpnēm. To izraisīja gandrīz noslīka pirmstīņa vecumā. Līdz 19 gadu vecumam es peldēju kopā ar kādu, kurš olimpiskajās spēlēs izcīnīs zelta metālu.

Es ļoti iesaku atrast savas bailes un stāties tām pretī.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2019. gada 2. aprīlī:

Bils

Jā, Kristīne pie manis mācījās 2 gadus. Esmu apmācījis citus AI konkursantus, bet viņa ir vispazīstamākā (ko es zinu). Ir svarīgi, lai es darītu visu iespējamo, lai palīdzētu izskaust bailes dziedātājos, gan profesionālajos, gan citos veidos. Tik daudziem no mums pietrūkst dziedāšanas prieka (pat dušā) tikai baiļu dēļ.

Paldies Tev mans dārgais draugs.

mīlestība,

Odrija

Čau, Linda

Ir brīnišķīgi dzirdēt, ka dziedāsiet šos divus solo. Jums viss būs labi. Neuztraucieties ne par ko… vienkārši pilnībā koncentrējieties uz dziesmu tekstiem un sniedziet savu vēstījumu ar pārliecību un pārliecību.

Paziņojiet man, kā tas izrādās. Es ļoti lepojos ar jums!

Liza Vestvuda no Apvienotās Karalistes 2019. gada 2. aprīlī:

Šis ir ļoti noderīgs un iedrošinošs raksts ikvienam, kas cīnās ar bailēm, dziedot publiski. Es domāju, ka jūsu teikto varētu piemērot arī citām publiskajām izrādēm aktieriem un runas veidotājiem.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2019. gada 1. aprīlī:

Pamela

Jā, šī informācija attiecas arī uz skaļruņiem. Žēl, ka bērnībā mēs visi netikām apmācīti publiski uzstāties. Tā es iemācījos dziedāt bez bailēm. Liels paldies

Sveiks, Bobi

Jūsu laipnie komentāri patiešām aizkustināja manu sirdi. Tā ir brīnišķīga lieta, ka tevi šādi novērtē. Es mīlu cilvēkus un aizraujos ar mācīšanu. Tieši šorīt es vienai sievietei sniedzu Skype nodarbību, kas izrādījās ļoti veiksmīga. Viņa baidījās izmēģināt dažas nodarbības, bet pēc šīs vienas nodarbības ar mani viņa sarunāja vairāk tikšanās vairākām nodarbībām. Tas padarīja manu dienu!

Paldies, mans draugs.

Rajan Singh Jolly no Mumbajas, pašlaik atrodas Džalandhārā, INDIJA. 2019. gada 1. aprīlī:

Lielākajai daļai no mums bailes uzstāties cilvēku priekšā ir patiesas, un tās ir grūti pārvarēt. Jūsu noderīgie padomi šajā rakstā palīdzēs ikvienam, dziedātājam vai nē, pārvarēt bailes stāties pretī auditorijai. Paldies, ka dalījies.

Odrija Hanta (autore) no Pahrump NV 2019. gada 31. martā:

Džons

Liels paldies par jūsu laipnajiem komentāriem. Baiļu mazināšana mūsu dzīvē var būt grūts izaicinājums, taču tas ir pilnīgi iespējams. Jūs esat pievienojis dažas labas domas!

Lori

Mīli savu stāstu! Dalīšanās ar savu personīgo pieredzi ir vērtīga citiem. Es domāju pievienot jūsu pieredzi šim rakstam un, iespējams, arī savai grāmatai. Lai to izdarītu, man būtu nepieciešama jūsu atļauja. Paziņojiet man.

Paldies

Čitrangada

Paldies, ka atbalstāt manas domas par baiļu pārvarēšanu. Daudzi izpildītāji cieš neveiksmi tikai tāpēc, ka nav pietiekami sagatavoti. Tā kā video ir pieejams mūsu mobilajos tālruņos, mūsu prezentācijas ierakstīšana ir lielisks veids, kā sagatavoties.

Rubīns Žans Riherts no Dienvidilinoisas 2019. gada 31. martā:

Man patīk dziedāt, es nebiju svētīts ar skaistu dziedāšanas balsi, bet es joprojām dziedu. Šorīt es devos uz baznīcu, dziedāju kopā ar draudzi un izbaudīju to. Es skatos "The Voice" un "American Idol". Jūsu padoms ir pamatots un svarīgs. Kad es redzu vārdu bailes, es domāju par FDR citātu: "Vienīgais, no kā jābaidās, ir pašas bailes." Priecē mans draugs.

mckbirdbks no Emerald Wells, tieši pie krustojuma, Teksasā 2019. gada 31. martā:

Sveika, Odrija - es nevaru "apklusināt jūsu iekšējo kritiķi", viņš ir tas, kurš runā visu; bet pietiek par mani. Jūs atkal popularizējat dziedāšanas mākslu, piedāvājot uzmundrinājumu, padomu un gudrību. Cik lieliska karjera vienmēr veido cilvēkus.

Luīze Paulza no Norfolkas, Anglijas 2019. gada 31. martā:

Es labprāt varētu dziedāt, bet es nevaru. Tomēr tas neliedz man dziedāt līdzi dziesmām, kad esmu mājās, taču es nekad nedziedātu publiski.

Tims Truzijs no ASV 2019. gada 31. martā:

Sveika, Odrija,

Brīnišķīgs raksts ar lieliskiem padomiem dziedātājiem. Es vēlos dalīties ar jums stāstā, ko zinu, ka varat novērtēt no manas jaunības, un ieteikumu, kuru es nekad nedotu un jūs arī nedotu, bet šis stāsts ir tikai smiekliem. Mēs izpildījām dažas Journey dziesmas, un es izpildīju savu labāko Stīva Perija imitāciju, un pēkšņi es aizmirsu vārdus. Par laimi, es biju klausījies dīvaino al yankovic, pirms mēs uzstājāmies dažas dienas iepriekš. Tātad, es izdomāju dziesmu tekstus, sakot pūlim: "Ak, jā, es gribēju to darīt!" Viņiem tas šķita smieklīgi, bet es tā vairs nedarīju.

Man īpaši patīk jūsu uzsvars uz pārliecības vairošanu, jo tā ir atšķirība starp veiksmīgo izpildītāju un tiem, kuriem tas neizdodas.

Apdāvinātam un talantīgam māksliniekam un skolotājam,

Lai jūsu diena ir mierīga un svētīta.

Tim

Linda Lūma no Vašingtonas štata, ASV 2019. gada 31. martā:

Tikai jūsu raksta lasīšana man ir devusi lielāku pārliecību. Tas solo Zaļajā ceturtdienā man ir nedaudz nosvīdis plaukstās, bet es zinu, ka varu to izdarīt (un es būšu augšā uz balkona, lai uz mani netiktu vērsti 100 acu skati). Paldies, un es ceru, ka jums ir brīnišķīga nedēļa.

Bils Holands no Olimpijas, Vašingtonas štatā 2019. gada 31. martā:

Nopietni? Tu trenēji Kristenu? Cik forši tas ir?

Vienīgās bailes, kas man ir dziedāšanas laikā, ir tas, ka es kādu aizvainošu. LOL

Ja nopietni, jūsu pieredzes balsi vajadzētu dzirdēt ikvienam, kas nopietni vēlas kļūt par dziedātāju.

mīlestība,

rēķins

Barbara Purvisa Hantere no Floridas 2019. gada 31. martā:

Ja visi mūzikas skolotāji saprastu bailes tikpat labi kā jūs un pozitīvā veidā izmantotu kā instrumentu, vairāk cilvēku apmeklētu nodarbības.

Kad es no sirds izlasīju tik lielisku rakstu kā šis, es zinu, ka mūsu pasaulē ir mūzikas studenti, kuri ir patiesi svētīti ar iespēju iemācīties izmantot brīnišķīgo mūzikas talantu.

Jūs patiešām esat brīnums, un es esmu pārliecināts, ka ļoti daudzi cilvēki mūsu pasaulē to ļoti mīl.

Līdz vēlākam,

Bobijs Purviss

Pamela Oglesbija no Saulainās Floridas 2019. gada 31. martā:

Es nesaņēmu dziedāšanas dāvanu, bet es saprotu jūsu aprakstītās bailes pat tad, kad jūs pieceļaties, lai teiktu runu.

Es zinu, ka labi sagatavoties pirms stāšanās auditorijas vai pat mazākas grupas priekšā var būt biedējoši. Šis ir lielisks raksts ar tik daudziem ieteikumiem, kā pārvarēt bailes. Paldies par visu šo vērtīgo informāciju.

Chitrangada Sharan no Ņūdeli, Indijā 2019. gada 31. martā:

Lielisks raksts ar noderīgiem padomiem, kā pārvarēt bailes, uzstājoties uz skatuves.

Skatuves bailes ir ļoti normāla parādība. Piekrītu tev, ka dziedātājam pirms programmas ir jābūt labi sagatavotam. Regulāra uzstāšanās uz skatuves, mazina trauksmi un bailes uzstāšanās laikā.

Paldies, ka dalījāties ar šo brīnišķīgo rakstu!

Lorija Kolbo no Amerikas Savienotajām Valstīm 2019. gada 30. martā:

Šis bija tiešām labs raksts. Es nemāku dziedāt, bet es spēlēju komēdiju, kad man rodas iespēja. Ir brīži, kad esmu pārakmeņojies, un brīži, kad esmu pārliecināts. Es uzskatu, ka, ja esmu uz skatuves vai vismaz stāvu lielā attālumā no pirmās rindas un uz mani spīd gaismas, es esmu pārliecinātāks, jo neredzu skatītājus. Mana pirmā reize, kad es biju nervu sabrukums. Tieši pirms mana mute kļuva tik sausa, ka es tikko varēju runāt. Pašā pēdējā sekundē kāds man iedeva pudeli ūdens. Man tiešām pirmajā reizē gāja ļoti labi, jo es biju uz skatuves ar gaismām, kas skanēja man sejā, un es nevienu neredzēju, bet dzirdēju viņus smejamies. Vienu reizi man bija jāatrodas piecu pēdu attālumā no pirmās rindas. Tas notika vietējā biznesa konferenču telpā, un tajā bija tikai divdesmit cilvēki, bet man tas šķita ļoti neērti, jo es redzu, ka viņu acis skatās uz mani un gaidīja, kad es likšu viņiem smieties.

Reizēm uzbrūk joks. Es neļauju tam sevi pārāk daudz grabēt, jo es to pārvēršu par mācīšanās brīdi. Bet dažas reizes esmu pārakmeņojies, un tas jūtas tik šausmīgi. Es paturēšu visas šīs lietas prātā. Paldies, Odrija.

Džons Hansens no Gondvānas zemes 2019. gada 30. martā:

Šis ir lielisks raksts par to, kā kontrolēt savas bailes, Odrij, ne tikai dziedot auditorijas priekšā. Noderētu publiska uzstāšanās vai jebkāda veida uzstāšanās. Lielisks darbs.